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mr-diegosw
(59)
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SWC
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He Vuelto!🗣️ [ESP/ENG]
De vuelta a los dinámicos! Back to the dynamics 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré…
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josegr.fsw
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SWC
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Día de pierna (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené pierna. Hoy me tocaba espalda, pero el miércoles no hice…
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sw-yisus
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SWC
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Día de exhibición 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les comparto el día de hoy algunas fotografías de lo que fue la exhibición de…
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lijou-cv
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SWC
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Entrenamiento diario temporada 2 reporte #22... ¡piii!| Daily training season 2 report #22... piii! [ESP | ENG]
Reporte del dia 30-01-2026 | Report for 30-01-2026
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mr-diegosw
(59)
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SWC
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Xtreme Workout. 🚨 [ESP/ENG]
Xtreme Workout.🚨 Xtreme Workout.🚨 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré sobre mi…
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lijou-cv
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SWC
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Entrenamiento diario temporada 2 reporte #21... ¡piii!| Daily training season 2 report #21... piii! [ESP | ENG]
Reporte del dia 29-01-2026 | Report for 29-01-2026
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josegr.fsw
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SWC
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Buen entrenamiento de Pecho (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené nuevamente pecho, tríceps y hombros. Hoy fue un día un poco…
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sw-yisus
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SWC
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Mejorando el front lever cada día 🙏🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Quiero compartir el día de hoy lo que ha sido mi entrenamiento de front lever en estas…
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neomar-oz
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SWC
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Rutina de isométricos en casa•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Después de haberme tomado ese miércoles de descanso que tanto necesitaba, ayer jueves tocó ponerse las pilas otra…
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josegr.fsw
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SWC
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Espalda, Bíceps y un poco de Front (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲)
Spanish English Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy: entrené espalda y bíceps. Hoy fue un día igual de cansado; no sé qué…
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neomar-oz
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SWC
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no fue un buen día de entrenamiento, por lo que, toco luchar•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les cuento resumidamente cómo estuvo la movida en el entrenamiento de ayer martes. Por suerte, el día estuvo…
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mr-diegosw
(59)
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SWC
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Rutina de Plancha: Resistencia y Adaptabilidad
Rutina de Plancha: Resistencia y Adaptabilidad Planche Routine: Strength and Adaptability 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad…
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mr-diegosw
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Yo siempre regreso. 💪🏻
Yo siempre regreso. I Always Comeback. 🇪🇸Spanish🇻🇪 🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad SWC. Buenos días, buenas tardes y buenas noches a todo…
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neomar-oz
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SWC
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No fue fácil despedir esta semana de entrenamiento•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les cuento cómo estuvo la jornada de este viernes, que sirvió para cerrar mis entrenamientos de esta semana. La…
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neomar-oz
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SWC
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Reactivando motores para esta nueva semana de entrenamiento•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. Les cuento cómo estuvo la vuelta este lunes para reactivar los entrenamientos de la semana. La verdad es que empecé…
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lijou-cv
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SWC
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Entrenamiento diario temporada 2 reporte #20... ¡piii!| Daily training season 2 report #20... piii! [ESP | ENG]
Reporte del dia 27-01-2026 | Report for 27-01-2026
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lijou-cv
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SWC
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Entrenamiento diario temporada 2 reporte #24... ¡piii!| Daily training season 2 report #24... piii! [ESP | ENG]
Reporte del dia 02-02-2026 | Report for 02-02-2026
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neomar-oz
(65)
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SWC
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Sí o sí lo tenía que lograr•ESP|ENG•
Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻♂️🤸🏻♂️. En esta oportunidad les quiero compartir un poco de lo que fue mi mini entrenamiento del viernes por la mañana, una…
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lijou-cv
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SWC
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Entrenamiento diario temporada 2 reporte #23... ¡piii!| Daily training season 2 report #23... piii! [ESP | ENG]
Reporte del dia 31-01-2026 | Report for 31-01-2026
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