Saludos amigos de la comunidad SWC. Buenos días, buenas tardes y buenas noches a todo aquel que vea mi post. Es un gusto volver a publicar en esta maravillosa plataforma. Aquel que haya notado mi ausencia es por dos razones, primero que nada: mi ausencia de dos meses se debió a un motivo personal como lo es un tatuaje reciente y el otro porque me había enfermado por varias semanas, pero nada de eso me detendrá por más tiempo de entrenar tanto mi propio cuerpo como a mis demás compañeros calisténicos de Hive, ni de publicar en esta increíble plataforma. Por eso decidí en un viaje corto aquí en Puerto Cabello entrenar mis articulaciones más que descansadas y volver a encontrarme con mis amigos porteños.

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En la publicación de hoy, les hablaré sobre el entrenamiento de @Psycho-Joseph de dinámicos y ya mañana profundizaré un poco más en mi propio entrenamiento. Empezamos con algunos intentos de swing 360 y bailarinas para mejorar el giro. A medida que José hacía 360, intento tras intento, iba indicándole qué movimientos mejorar y cómo arreglar su distancia, que era el mayor problema en su swing 360. Tenía buen giro y buena posición, pero aún le faltaba más impulso, altura y distancia de la barra, por lo que entre hoy y mañana entrenaremos lo más que se pueda para arreglar esas imperfecciones y lograr un swing 360 limpio.

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Después de una tarde de un buen entrenamiento, después de prácticamente 2 meses sin entrenar, no pude dar mi 100%, ni siquiera me desenvolví como normalmente lo hago en los calentamientos, pero mi técnica sigue tan pulida como siempre; solo necesito entrenar lo suficiente para recuperar esa confianza y volveré a estar listo para ir con toda la emoción a entrenar en mi barra. A pesar de querer seguir entrenando con José, se hace de noche y él tuvo dos marcas de guerra calisténica como lo son dos callos en sus manos. Por este día me despido y prometo volver mañana para seguir tal vez con la nueva rutina de plancha que no he podido entrenar correctamente. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻

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