Hello, Internet folks. How's it going? Today I want to talk about a topic that has always been up for debate, more specifically, the claim that video games are harmful to both physical and mental health and that exposing children to them is a bad idea.
Hola, gente de Internet. Todo bien? Hoy quiero hablar de un tema que siempre ha estado en debate, más propiamente se suele decir que los videojuegos son perjudiciales para la salud tanto física como mental y que exponer a los niños a estos, es una mala idea
In this post, we will explore the reality of this topic, how advantageous it really is to play video games, and the benefits they bring according to their genre (referring more specifically to Survival Horror).
En este post exploraremos la realidad de este tema, lo realmente ventajoso que es jugar videojuegos y los beneficios que trae según su género (refiriendome más propiamente al Survival Horror)
Depending on their genre, video games help develop certain skills, such as attention and concentration, memory, hand-eye coordination, and visual dexterity. This is especially evident in platform games where you have to learn patterns or pay attention to various elements on the screen and dodge them, which also helps with mental agility (as in the case of the video game Cuphead) or some Mario Bros games.
Según su género, los videojuegos ayudan a desarrollar algunas destrezas en particular como por ejemplo, la atención-concentración, la memoria, coordinación de manos y ojos, destreza visual. Esto se ve sobre todo en juegos de plataformas donde hay que aprender patrones o estar atentos a diversos elementos en una pantalla y a esquivarlos lo que ayuda también a la destreza o agilidad mental (como en el caso del videojuego Cuphead) o algunas entregas de Mario Bross
Collaborative video games such as Left 4 Dead, LoL (League of Legends) Mobile Legends, and Dead by Daylight help with teamwork because they are ‘collaborative’ and their gameplay is for multiple players with the goal of achieving objectives as long as everyone works together to develop strategies, which also helps with mental agility.
Videojuegos colaborativos como Lef 4 Dead, Lol (League of Legends) Mobile legends, Dead by Daylight, ayudan con el trabajo en equipo ya que son del tipo "colaborativo" y su jugabilidad es para varios jugadores con el objetivo de lograr los cometidos siempre y cuando todos colaboren en conjunto para ello desarrollando estrategias lo que ayuda también a la agilidad mental
Survival Horror, on the other hand, has these advantages and others, such as making the player undergo involuntary exposure therapy. This therapy helps players face their fears in a safe environment. In psychology, it is used to cure phobias. Survival horror games help sharpen the senses, as they are designed so that the audio is played through headphones as the enemies move. If you hear footsteps in your right ear, the enemy is moving on the right, which sharpens your sense of audio. Similarly, in some video games, enemies are camouflaged, which helps improve your eyesight. It's like those mental games of ‘find the penguin in the city’ that usually help with the aforementioned.
El Survival Horror por su parte tiene esas ventajas y otras más como por ejemplo hacer que el jugador haga terapia de exposición involuntaria. Esta terapia ayuda a enfrentar los miedos desde un entorno seguro, es decir en psicologia es aplicada a la cura de las fobias, por otro lado, el Survival Horror ayuda a agudizar los sentidos y es que este tipo de juegos están diseñados para que su audio se reproduzca en los auriculares según los enemigos se muevan, si oyes pisadas por el auricular derecho, el enemigo está moviéndose por la derecha lo que agudiza el sentido del audio, de la misma forma, en algunos videojuegos; los enemigos se camuflan lo que ayuda a mejorar la vista, es como esos juegos mentales de "encuentra al pingüino en la ciudad" que usualmente ayuda con lo ya mencionado
It also helps strengthen the immune system due to the release of adrenaline, as these types of games keep you constantly alert, with sudden scares (adrenaline rush) followed by calm moments when you can catch your breath.
Además ayuda a fortalecer el sistema inmunológico debido a la liberación de adrenalina, ya que este tipo de juegos te mantienen en constante vigilancia, tiene picos de sustos (liberación de adrenalina) y posteriormente la calma para poder tomar un respiro
The different scenarios help players learn to manage their emotions, as remaining calm (despite fear) in order to think about the right way to deal with dangerous situations helps with emotional control and knowing how to handle difficult situations under stress.
Los diferentes escenarios ayudan a que el jugador aprenda a manejar su regulación emocional ya que mantenerse sereno (pese al miedo) para pensar la forma correcta de enfrentar las situaciones de peligro según sea el caso, ayuda con el control emocional, saber manejar situaciones difíciles bajo estrés
It has also been proven that the satisfaction felt after passing a level, boss or stage in a video game fills the player with happiness and dopamine, thereby generating physical and chemical benefits in their system.
También está comprobado que la satisfacción posterior a pasar algún nivel, jefe o etapa de un videojuego llena de felicidad y a su vez dopamina al jugador, por tanto le genera beneficios físicos y químico en su sistema.
The truth is that there are many other benefits, such as for the heart (rapid heartbeat and adrenaline help to exercise the muscle) and spatial awareness (learning to orientate yourself in space by checking a map so many times or travelling through the same place over and over again), which is applicable to real life.
La verdad hay muchos beneficios más como a nivel cardíaco, (los latidos rápidos y la adrenalina ayuda a ejercitar el músculo) la relacion de espacio (saberse ubicar en el espacio debido a revisar tantas veces un mapa o a los recorridos por el mismo lugar una y otra vez) el cual es aplicable a la vida real
And now you still think that playing video games is harmful? We know that it is clear that moderation is necessary when playing (especially for minors) and that excessive gaming can cause stomach, kidney and vision problems (due to not going to the toilet, not eating or eating at odd hours, not drinking water and staring at the screen for long periods of time without a break), but as long as it is done in moderation, video games have more benefits than disadvantages. So next time, play in moderation and without guilt.
Y ahora sigues pensando que es perjudicial jugar videojuegos? sabemos que es claro que hay que tener moderación a la hora de jugar (sobre todo en menores de edad) y que el exceso de jugar puede traer problemas estomacales de riñones y de vista (por no ir al baño, no comer o hacerlo a deshoras, no beber agua y ver la pantalla por todo ese tiempo sin descanso) pero siempre que se haga con moderación, los videojuegos traen mas beneficios que desventajas. Así que la próxima vez juega con moderación y sin culpa
And well, people, that's all for today's post, I hope you liked it. Thank you very much as always for supporting my work, I welcome new readers, I love you all very much, I send you a hug and I'll see you in another post.
Y bueno, gente, esto ha sido todo por el post de hoy, espero que les haya gustado. Muchas gracias como siempre por apoyar mi trabajo, le doy la bienvenida a los nuevos lectores, les quiero mucho a todos, les envío un abrazo y ya nos encontraremos en otro post
I made the cover and farewell image in Canva
La imagen de portada y despedida la realicé en Canva.
The photos used in this post are my property.
Las fotos usadas en este post son de mi propiedad